一个人身心不舒服，你做什么都是没精神的。每天深呼吸，适度运动，找到适合自己的调整心情的方法。如果心安静了，身心都能恢复。那么胃胀是什么导致的呢？下面，惠州惠城友和医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

胃胀是什么导致的呢

　　1、吃油腻的食物会使肠道难以消化。高蛋白质和高脂肪的饮食，容易给肠内流动带来变化。

　　2、饮食不卫生，一些病原菌会在肠道中产生毒肿，引起急性胃肠炎等胃肠疾病。

　　3、饮食不规律，肠道太饿或吃得太饱，会导致肠道蠕动异常，长期过重胃肠负担。

惠州惠城友和医院胃肠科医生提醒大家：广大肠胃病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供详细、专业的答案！