胃胀胃中食物中某些成分与胃酸反应时会产生气体，或反应产物（含水）体积会大于反应耗材，引起胃部饱腹失调。如果你吃很多产生这种体积的东西，或者吃点什么产生体积能力高的食物胃胀。那么，我们需要注意什么呢？接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　用餐后胃胀的注意事项

　　1、饭后喝一大勺醋苹果。如果没有醋苹果，可以喝一点醋。因为醋是酸性的，所以有促进胃中胃酸的分泌，促进消化的作用。苹果还可达到美容养颜、淡斑养颜、缓解身体疲劳的效果。

　　2、日常喝很多米汤。米汤是很好的消化汤，米汤中也含有丰富的营养物质，滋阴补阴，平衡阴阳，促进消化。

　　3、控制油炸食品。因为消化不好对胃肠科造成负担，吃多了会引起消化不好，血脂变高，对健康不好。

相信你对此有了一定的了解。如果您还有其他问题，可以随时免费咨询惠州友禾医院在线医生，在线医生将为您提供详细、专业的答案！