惠州市徐浦区医院医生表示，胃酸过多会经常出现，很多不好的生活习惯会导致胃酸的出现，出现这种症状后，还会出现其他症状，影响患者的健康，那么我们看看如何经常调节过多的胃酸，接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　如何调节胃酸过多

　　1、宜食用含碱成分的食物，如牛奶、血液、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果；少吃酸性食物，如豆类、花生、醋、脂肪食品等。

　　2、经常吃饭，零食可以兴奋胃酸的增加；不容易过度填充，以免兴奋胃窦，导致胃酸分泌增加。过多的胃酸应该以面食为基础，面食可以稀释胃酸，而碱也可以中和胃酸。牛奶、豆浆、粥等，可以稀释胃酸，保护胃黏膜。

　　3、宜吃低脂肪、低糖的食物，而高脂肪、甜食会引起胃酸分泌增加。避免食用增加胃酸的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　4、补充体内的有益细菌。双歧杆菌是人体内的有益细菌，其作用已得到专业公认。它可以清理肠道垃圾，控制和抵抗病菌生物的入侵，增强营养物质的吸收，调节肠胃，有效防止胃酸过多。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。