如何缓解口臭?下面,惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧!
1、吃水果。水果建议单独吃,不要和其他食物一起吃。
2、苜蓿芽。苜蓿芽是凉拌卷心菜的主要成分,有助于清洁牙齿和清新口气。
3、喝果汁,喝一些果汁。生吃某些食物和喝果汁有助于减少消化系统中的毒肿,进而有助于缓解口臭。
4、 小米、 健康的谷物食品小米可以减少口腔中的细菌生长。在你的饮食中添加欧芹和茴香,以改善口臭
5、避免糖和精制碳水化合物。这些食物不仅会引起龋齿,而且还会增加胃肠道中的酵母和有害微生物。
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