便秘是很多人面临的生活上的常见病，便秘会影响我们正常的生活、工作甚至心情，而且便秘对我们身体健康的危害很大。那么，便秘的原因是什么？下面，惠州友禾医院医生给大家简单分析一下吧！----惠州友禾医院

　　随着生活节奏加快、工作压力加大，很多人都有饮食不规律的毛病。不少人因为早上睡眠不足而早餐吃得晚。惠州友和胃肠医院胃肠科医生指出，因此许多胃肠疾病也相继出现，其中最常见的是便秘。不吃早饭容易得便秘，对健康有很大影响。

　　便秘的具体原因如下。

　　1、不良饮食习惯）食物摄入量过少、过细，食物机械或化学刺激不足。特别是，如果残留有大量沉渣的食物不足，则肠道刺激减少，反射性蠕动变弱成为便秘。

　　2、生活习惯的改变）如旅行、住院、突发事件的影响。引起直肠反射敏感性的降低，即使粪便进入，由于不能充分引起的神经冲动，也不会产生排便反射而引起便秘。

　　3、身体水分损失过多）大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等导致身体水分过度流失，代偿性发生粪便干燥。

　　4、社会和心理因素：工作紧张、坐立不安、运动不足；人际关系紧张、家庭不和、心情长期压抑状态，可引起自主神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进；

　　5、各种疾病的影响：大肠肛门病变（先天性疾病、肠腔狭窄、出口性闭塞、肛管及其他疾病等；肠刺激性综合征等）、肠外疾病（神经与精神疾病、内分泌与代谢疾病、盆腔疾病、肌病等）

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