饭后剧烈运动导致胃下垂的原因是什么？有很多人为了锻炼或放松心情，喜欢选择饭后跑步或其他剧烈运动，这是未知的，运动也应该注意方法，饭后剧烈运动容易引起胃下垂。接下来，惠州友禾医院位医生将解释原因。

　　惠州友禾医院胃肠科医生说：胃下垂是指站立，胃的下缘到达盆腔，胃的较小弯曲度降低到髂嵴线以下。轻度胃下垂患者通常没有不适，而明显胃下垂的患者通常有腹部不适、饱腹感和严重跌倒感。饭后，站立或疲劳后症状恶化，伴有食欲不振、恶心、打嗝、消化不好、便秘等现象。胃下垂严重时，可伴有肝、肾、结肠等内脏下垂。

　　饭后剧烈运动容易导致胃下垂，主要原因有以下两点：

　　1、饭后，副交感神经支配胃，此时大部分血液集中在胃和肝脏。如果你饭后马上去锻炼，好的会导致大量食物储存在胃中，因为胃内的颠簸而不断拉动固定的胃韧带，长远来看会使韧带松弛，导致胃下垂；其次次分散血液和神经的兴奋点，使胃周炎减弱，食物不足时进入肠道，不利于进一步消化和吸收。

　　2、饭后立即进行剧烈运动，会控制消化液的分泌和消化管的蠕动，因为在进行剧烈运动时，全身肌肉的血液会增加，胃和内脏的血液会相对减少，这些原因容易引起消化不好和吸收不好，影响新陈代谢，甚至导致慢性胃病。

　/3、胃下垂的治疗应基于功能锻炼和饮食调节。经常参加体育锻炼，核心是腹部肌肉锻炼，没有运动器材，可以采取简单的仰卧起坐方法，每天做三到五次，到目前为止很累。少吃多餐，选择易消化、营养丰富的食物，饭后应在床上休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担；减少站立时间以避免过度劳累。腹胀，恶心明显，可服用吗啉、维生素B6促进胃蠕动，增加胃张力；食欲差和消化不好的人可以服用多酶片和酵母片来帮助消化。

　　饭后剧烈运动很容易导致胃下垂。如果出现餐后饱胀或整天饱胀、打嗝但不酸、食欲差、体重逐渐减轻、脸色苍白或变白等症状，请及时到正规医院进行检查，以避免病情恶化。 治疗胃肠疾病，选择惠州友禾医院！医院整体实力雄厚，拥有专业的胃肠医生、专业的胃肠诊疗设备、前卫的治疗方案和兢兢业业为胃肠患者服务的决心。