1、少吃油炸食物：因为这种食物不易消化，会增加胃肠科的负担，多吃会引起消化不好，还会增加血脂，对健康不利。

　　2、少吃腌制食品：这些食品含有更多的盐和一些致疾病物质，不应多吃。

　　3、少吃生冷食物兴奋性：生冷食品兴奋性对胃肠粘膜有强烈的兴奋作用，容易引起腹泻或胃肠道炎症。

　　4、有规律的饮食：研究表明，有规律的膳食、定时和定量，可以形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。

　　5、时间和数量：为了达到每餐适度的食物量，每天3餐，到规定的时间，无论饥饿与否，都应主动进食，避免饥饿或过度疲劳。

　　6、温度适宜：饮食的温度应以“不热不冷”为度。

　　7、慢慢吃：减少胃肠道负担。食物被充分咀嚼的次数越多，唾液分泌越多，从而保护胃粘膜。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！