那么你如何预防胃窦炎呢？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　一、远离化学兴奋

　　如口服一些药物如水杨酸、利血平和肾上腺皮质激素、大量饮酒、浓茶、咖啡等，可兴奋胃粘膜损伤，引起胃粘膜充血、水肿，甚至出血、糜烂，并发生急性单纯性胃炎。

　　二、避免细菌感染

　　急性胃炎的病因是常见的，因为不洁食物引起的急性胃炎，常见的细菌感染是葡萄球菌毒肿、肉毒毒肿、沙门氏菌内毒肿和嗜酸杆菌。幽门螺杆菌急性胃炎也出现在急感染性期，如果不消除，可能会转化为慢性活动性胃炎。细菌感染因素有常见的流感细菌、肠细菌等。

　　三、注意食物的酸碱平衡

　　当胃酸分泌过量时，可以喝牛奶、豆奶、吃馒头或面包来中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可以使用浓缩肉汤、鸡汤、酸水果或果汁来兴奋胃液分泌并帮助消化。避免食用导致腹胀和含有更多纤维的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，适当饮用青年人，因为青年人中的磷脂类物质对胃粘膜有保护作用，增加胃内的酸度，控制有害细菌分解蛋白质产生毒肿，同时使胃避免毒肿的侵蚀，有助于治疗胃炎和恢复。

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