1、油炸食品

　　炸鸡块和炸薯条等油炸食品不可避免地含有丰富的油和脂肪，这两种食物都会在胃中积累并导致疾病。油在高温下会产生一种叫做丙烯酸的物质，这种物质很难消化。一位营养学家说：“如果你已经患有胃肠炎和其他疾病，那么特别要注意多吃油腻、油腻的油炸食品，否则会引起一些不舒服的症状，如恶心腹泻。”

　　2、辛辣食物

　　辣椒会兴奋食道内壁，导致饭后胃灼热，增加胃负担。即使你想加一些酸奶油来冷却它，你仍然会得到同样的兴奋。此外，添加酸奶油之类的东西可能会引起其他副作用。

　　3、巧克力

　　吃很多巧克力不仅会增加额外的热量，而且患有胃食管反流病的人也会经历吃巧克力的不愉快影响。这是因为巧克力会导致食管下括约肌松弛，导致胃酸反流，兴奋食管和咽部。

　　4、柑橘汁

　　酸性饮料会兴奋食道，兴奋感觉神经，使受兴奋的区域变得红肿。如果你早上做的较简单的事情是喝一大杯柑橘汁，它会增加你胃和肠的酸度。特别是如果你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，因为摄入过多的糖会导致腹泻。

　　5、生洋葱

　　洋葱、大蒜和韭菜含有许多有益于健康的营养物质，如保护心脏，但它们也会引起肠胃不适，如腹胀和腹部痉挛。但是烹饪似乎可以使引起胃肠道不适的营养混合物得到缓解。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！