越来越多的人患有胃病，慢性胃炎就是胃病的一种。其症状为上腹痛、食欲不振、饭后胃胀、反酸等。得了慢性胃炎肯定很难受，要注意预防。接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

     如何预防慢性胃炎？

　　1.打起精神来。

　　抑郁或过度紧张、疲劳容易导致幽门括约肌功能障碍、胆汁反流和慢性胃炎。

　　2.主动治疗口咽感染。

　　不要把痰、鼻涕等细菌分泌物吞到胃里引起慢性胃炎。

　　3.戒酒

　　但酒中有促使胃黏膜充血、水肿、糜烂的成分。长期过量饮酒增加慢性胃炎的发病率。

　　4.戒烟

　　烟草中的有害成分可增加胃酸分泌，对胃黏膜产生有害兴奋。过度吸烟会导致胆汁反流。

　　5.慎用药物。

　　避免使用对胃黏膜有害的药物。长期滥用这些药物会损伤胃黏膜，从而引起慢性胃炎和溃疡。